SOPHROLOGIE LUDIQUE
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SOPHROLOGIE LUDIQUE

 

C'EST QUOI LA SOPHROLOGIE LUDIQUE ? 


La Sophrologie Ludique® est une approche issue de la nécessité d'évoluer à travers la dimension créative de la Vie.

La Sophrologie Ludique® n'est pas une "autre sophrologie", elle est juste une pédagogie de la sophrologie sociale et du développement personnel. Elle est basée sur les mêmes principes de la sophrologie caycedienne, et la rend plus accessible, adaptable et applicable dans la vie de tous les jours. Elle est un outil également pour tous les professionnels du développement personnel, de l'enseignement et de la relation d'aide qui veulent complémenter leurs approche d'une manière ludique et pratique grâce aux " dynamiques sophroludiques". 

La Sophrologie Ludique® utilise l'expérience du corps à travers le mouvement, la verticalité, l'enracinement, la posture, la marche, la présence, le lâcher prise, la relation, l'expression, la conscience, le plaisir, la créativité, la compréhension, le ludisme, le jeu, la clarté, la profondeur joyeuse, l'éveil, la vivance, le bonheur, la dynamique du groupe, la concentration, l'autonomie, la rencontre, le centre, le respect du cadre. Elle donne une grande importance au phénomène de rencontre avec les autres, et tire un grand avantage de la dynamique du groupe. 

 

 

La Sophrologie Ludique® est une invitation à vivre pleinement son corps et sa conscience à travers une dimension créative offerte par l’aspect ludique et une dimension profonde par la sophrologie caycedienne.

C’est une pédagogie créative de la consicence, basée sur l'expérience totale de senti
ments, des mouvements, des attitudes, des sensations et des  perceptions corporelles, qui produit des effets spécifiques d’éveil, de changement et de transformation personnelle, et dont les prescriptions font référence à un modèle théorique rigoureux issu de la sophrologie et de la phénoménologie. La sophrologie ludique fait appel à la capacité de vivre le plaisir, le bonheur, la surprise et la spontanéité qui existe en l'homme de manière naturelle, créative et harmonieuse, pour se connaître, connaître le monde et rencontrer les autres.

Les Indiens d'Amérique ainsi que les peuples premiers nous apprennent à changer et à évoluer dans la joie et non dans la souffrance. La souffrance pour évoluer n'est donc qu'un système de croyances et non une loi biologique incontournable.

Or, nous pouvons changer notre système de croyances et vivre en accord avec nos valeurs fondamentales.

La grande idée de la sophrologie est que, si nous voulons changer un système de croyances de manière durable, nous devons nous adresser à notre biologie, à travers une totale expérience du corps et de la Vie elle-même, nommée « vivencia ».

                                         PÉDAGOGIE LUDIQUE CRÉATIVE DE LA CONSCIENCE


 



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