La sophrologie ludique

La Sophrologie Ludique® est une invitation à vivre pleinement son corps et sa conscience à travers une dimension créative offerte par l’Aspect Ludique et une dimension profonde par la Sophrologie caycedienne.
C’est une pédagogie basée sur l'expérience totale de sentiments, mouvements, attitudes, sensations et perceptions corporels, qui produit des effets spécifiques d’éveil, de changement et transformation personnels, et dont les prescriptions font référence à un modèle théorique rigoureux issu de la Sophrologie et de la phénoménologie. La Sophrologie Ludique fait appel à la capacité de vivre le plaisir, le bonheur, la surprise et la spontanéité qui existe en l'homme de manière naturelle, créative et harmonieuse, pour se connaître, connaître le monde et rencontrer les autres.

 

Les Indiens d'Amérique ainsi que les peuples premiers nous apprennent à changer et à évoluer dans la joie et non dans la souffrance. La souffrance pour évoluer n'est donc qu'un système de croyances et non une loi biologique incontournable.

 

Or, nous pouvons changer notre système de croyances et vivre en accord avec nos valeurs fondamentales.
La grande idée de la Sophrologie est que, si nous voulons changer un système de croyances de manière durable, nous devons nous adresser à notre biologie, à travers une totale expérience du corps et de la Vie elle-même, nommée « Vivencia ».